{"product_id":"habitos-atomicos-en-accion-james-clear","title":"Hábitos atómicos en acción -  James Clear","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eEjercicios sencillos para construir la vida que deseas\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eHábitos atómicos en acción\u003c\/em\u003e. Una obra práctica e interactiva que te ayudará a transformar la inspiración en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu día a día las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los hábitos obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA través de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstáculos más comunes, Clear te acompaña paso a paso para:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Diseñar rutinas que te funcionen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Deshacerte de los hábitos que ya no deseas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Consolidar cambios duraderos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicología del cambio y los hábitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl libro incluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eNuevas conclusiones e ideas\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ede James Clear acerca de los hábitos. Por ejemplo, ¿qué papel juega el placer y la diversión? ¿Qué sucede con los hábitos cuando atravesamos un gran cambio vital?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eSoluciones rápidas\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epara los obstáculos más frecuentes a la hora de crear un nuevo hábito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eEstrategias científicamente comprobadas\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epara acabar con los malos hábitos a través de las cuatro leyes de la conducta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ePlantillas prácticas\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epara un seguimiento sencillo de los hábitos y para la técnica de acumulación de hábitos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eConsejos\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epara evaluar tu entorno físico y social, identificar las fuerzas en juego y diseñar estrategias de éxito en tus hábitos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eRecursos para superar la meseta de los hábitos\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey mantenerte firme incluso en los momentos difíciles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ePlanes de adaptación\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epara que tus hábitos evolucionen contigo en una vida en constante cambio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRepleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eHábitos atómicos\u003c\/em\u003e, pero también cautivará a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudará a realizar ese 1 % de cambio cada día que te dará resultados extraordinarios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eFicha técnica.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eTemática:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e Autoyuda. Crecimiento personal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePublicación:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e Dic 11, 2025\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003ePresentación\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e: Rústica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ePáginas:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eISBN \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e: 9788411193016\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eEditorial \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e: Diana\u003c\/p\u003e","brand":"LA ESTANTERIA LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47106484732125,"sku":null,"price":34.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/2653\/6669\/files\/portada_habitos-atomicos-en-accion_james-clear_202510291518.webp?v=1765658961","url":"https:\/\/laestanterialibros.com\/products\/habitos-atomicos-en-accion-james-clear","provider":"LA ESTANTERIA LIBROS","version":"1.0","type":"link"}